Есть миф, что перименопауза — это обязательно приливы и изменения цикла.![]()
На самом деле симптомов гормональной перестройки может быть гораздо больше:
Усталость, эмоциональная нестабильность
Физические проявления
- Часто просыпаетесь среди ночи и не можете уснуть
- Долго раскачиваетесь по утрам, а после обеда быстро заканчивается энергия
- «Туман в голове», трудно сосредоточиться, забываете недавние события, имена
- Ощущаете усталость и упадок энергии после сладкого, возможно, диагностирована инсулинорезистентность
- Часто чувствуете перепады настроения, раздражительность, плаксивость или тревожность без явной причины
Изменения во внешности
- Месячные стали либо слишком скудными, либо обильными, с увеличением болей и появления сгустков
- ПМС стал намного сильнее — боли и перепады настроения усилились, приходится принимать больше обезболивающих
- Либидо то есть, то «мимо кассы» Появилась сухость во влагалище
- Часто бегаете в туалет
- Изменился запах пота
- Ощущаются мышечные боли и скованность в суставах по утрам
- Холестерин повысился, хотя всегда был в норме
Для кого этот интенсив:
- Вес «поплыл», несмотря на ту же физическую нагрузку и питание, жир в районе живота
- Кожа сухая, появилось больше морщин. Ощущение «провисания» в области подбородка, шеи и области под глазами
- Больше сосудистых «звездочек», пигментных пятен, высыпаний
- Ногти стали более ломкими, тонкими и склонными к расслаиванию
- Волосы ломкие и сильно выпадают
- Потеря костной и мышечной массы
Вы на пороге гормональных изменений (35-40 лет)
У вас пока нет явных симптомов, но вы хотите:
Вы в активной фазе гормональной перестройки (40-50 лет)
- Подготовиться к предстоящим гормональным изменениям, чтобы уменьшить их влияние
- Заранее внедрить полезные привычки и практики, которые помогут вам избежать сильных симптомов в будущем
- Стремитесь к осознанному подходу, чтобы пройти этот этап с максимальным комфортом, сохранив красоту и здоровье на долгие годы
Вы уже испытываете многие симптомы и хотите:
Вы уже в менопаузе (50+)
- Понять, что происходит в вашем теле и какие меры можно предпринять для восстановления здоровья и улучшения внешности
- Получить научно обоснованные стратегии и методы, которые помогут вам вернуть контроль над своим состоянием и улучшить качество жизни
- Чувствовать себя энергичной, страстной, привлекательной и выглядеть на 10 лет моложе
Вы понимаете важность заботы о себе и хотите:
Программа:
- Уменьшить симптомы: приливы, бессонницу, потливость, усталость, забывчивость и другие
- Избежать более серьезных последствий, таких как остеопороз и проблемы с сердечно-сосудистой системой
- Применить стратегии и методы, которые помогут продлить активную и здоровую жизнь
День 1
День 2
- Что такое перименопаузе и менопауза: Как понять, что вы уже в перименопаузе вовремя, чтобы поддержать себя? Какие гормоны меняются и как? План поддержки тела
- Гормональная терапия – за и против: Какая бывает. Плюсы, минусы, риски? В чем разница между синтетическими и натуральными гормонами? Какие есть подходы к ЗГТ и как обеспечить безопасность ЗГТ?
- Эстрогены: Роль разных типов эстрогенов. Что такое эстрогендоминирование? Как работает метаболизм эстрогенов? Наиболее безопасные и эффективные эстрогены?
- Прогестерон: Почему важен? Как поддержать прогестерон без гормонов травами, питательными веществами. Крема и сыворотки с биоидентичным прогестероном
- Лабораторная диагностика: Какие анализы сдавать? Как интерпретировать результаты? Какие показатели критически важны? Как часто нужно проводить мониторинг?
- Сердечно-сосудистая система: Как гормоны влияют на риск сердечно-сосудистых заболеваний? Как предотвратить тромбообразование? Какова роль холестерина? Как снизить риск инсульта и инфаркта?
- Костная система: Как предотвратить остеопороз? Какие упражнения наиболее эффективны? Как правильно принимать кальций? Какова роль витамина D?
- Когнитивное здоровье: Как сохранить память? Что делать при бессоннице? Как бороться с тревогой и депрессией? Какие упражнения полезны для мозга?
- Сексуальное здоровье: Как сохранить либидо? Что делать при вагинальной атрофии? Как решить проблему сухости? Как поддержать здоровье мочеполовой системы?
- Онкологические риски: Можно ли применять ЗГТ после рака груди? Как снизить риск гормонозависимых опухолей? Какие обследования необходимы? Как часто проводить скрининг?
- Метаболические нарушения: Как предотвратить набор веса? Что делать при инсулинорезистентности? Как поддержать здоровье печени? Какой режим питания оптимален?
- Нутритивная поддержка: Какие нутриенты критически важны? Как составить оптимальный рацион? Какие добавки необходимы? Как поддержать детоксикацию?
- Физическая активность: Какие виды нагрузки оптимальны? Как часто тренироваться? Какие упражнения противопоказаны? Как составить программу тренировок?
- Управление стрессом: Какие техники релаксации эффективны? Как улучшить качество сна? Как справиться с приливами? Какие практики помогают при тревоге?
Запрет складчины
Категории
-
Запись Перименопауза: инструкция по управлению гормональным здоровьем. Тариф Стандарт (Надежда Андреева)
-
Запись [Teacher Mentor] Нейросети Для Преподавателей и Репетиторов Тариф Педагог будущего (Дмитрий Ковалев)
Модуль 1. Введение в работу ИИ
Вы разберётесь в базовых принципах работы нейросетей и сможете осознанно выбирать инструменты ИИ для своей профессиональной деятельности без страха и сомнений.
Что в результате:
- Рабочие аккаунты в 3-х основных ИИ-сервисах (GigaChat, Яндекс GPT, ChatGPT или российские аналоги)
- Научитесь подключать и оплачивать иностранные сервисы
- Банк из 20 базовых верифицированных промптов для своего предмета
- Документированный протокол безопасной работы с ИИ
- Базовые навыки создания запросов
Вы создадите полный комплект материалов для одной учебной темы.
Через 5 дней вы сможете составлять эффективные текстовые запросы для нейросетей и создавать план урока, полностью адаптированный под вашу методику преподавания с использованием ИИ.
Вы получите:
- 2 плана уроков с разным уровнем сложности
- Разработаете 10 уникальных заданий разного типа
- 3 проверочных работы с ответами
- Систему быстрой генерации новых материалов
Вы создадите собственные программы и настроите систему автоматической проверки работ учащихся.
Что вы получите в результате
- Настроенную систему проверки типовых заданий для ОГЭ, ЕГЭ, международных экзаменов, проверки письменных работ
- Алгоритм создания программ с помощью ИИ для подготовки к ОГЭ, ЕГЭ, ВПР, международным экзаменам
- Банк шаблонов обратной связи
Вы научитесь генерировать визуальный контент, который привлекает внимание и делает материалы более наглядными. Сможете легко адаптировать изображения для своих образовательных задач.
Что получит слушатель:
- Библиотеку из 30 оригинальных иллюстраций для своего урока
- 5 готовых презентаций по разным темам
- Шаблоны для быстрого создания визуальных материалов
Вы сможете создавать озвученные материалы и интерактивные видеоролики для использования их в образовательном процессе. При этом на монтаж и редактирование будет уходить минимум времени.
Что вы получите
- 2 обучающих видеоролика (3-5 минут)
- 10 аудиообъяснений сложных тем
- Тексты или уроки, озвученные своим голосом, сгенерированным голосом или профессиональными голосами носителей языка.
- Записи уроков, генерация к ним конспектов с таймкодами
- Создание анимационных видео с помощью ИИ-сервиса
Вы запустите систему привлечения учеников.
Что вы получите:
- Пакет оформления для Avito, Профи и других сайтов агрегаторов.
- Контент-план на месяц для ТГ-канала
- 20 готовых постов с визуалом
- Создадите несколько своих нейрофотосессий
Бонусы :
- Бонусный модуль "Создание видео с нейроаватарами"
- Бонусный модуль "Искусственный интеллект в повседневной жизни и бизнесе эксперта
- Умный ассистент для репетиторов для упаковки и продаж
- Копирайтер для репетитора для создания, анализа и оптимизации объявлений для репетитора
-
Запись Здоровье желудка. Обновленный, 2025. Тариф Эконом (Ирина Потянова)
Курс Ирины Потяновой
Здоровье желудка
О комплексном подходе к лечению желудка при наличии гастритов, дуоденитов, функциональной диспепсии, язвенной болезни, ГЭРБ с помощью медикаментозных и немедикаментозных методов с целью профилактики грозных осложнений.
Курс для вас, если вы:
- длительно страдаете проблемами с желудком, но не достигли полной ремиссии своих заболеваний.
- знакомы с такими симптомами, как боль в эпигастрии, изжога, отрыжка, тяжесть, распирание, вздутие, метеоризм, горечь во рту, и они существенно снижают качество вашей жизни
- имеете атрофический или аутоиммунный гастрит, и хотите предотвратить развитие рака желудка
- имеете хеликобактерный гастрит и планируете эффективно и без последствий провести эрадикацию, чтобы снизить риски рака желудка
- имеете билиарный рефлюкс-гастрит и хотите предотвратить развитие осложнений
- у вас или ваших близких родственников в прошлом имелись эрозии желудка, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, и вы хотите избежать рецидива в будущем
- хотите научиться грамотной диагностике нарушений функции и структуры желудка с помощью современных методов
- хотите освоить комплексные методы диетической, нутрицевтической и медикаментозной поддержки своего желудка для достижения стойкой ремиссии имеющихся заболеваний
- хотите освоить методы профилактики обострения заболеваний верхних отделов ЖКТ и развития осложнений, особенно, если эти заболевания были у ваших родственников
- имеете своих клиентов/пациентов, страдающих заболеваниями желудка, и хотите освоить грамотный комплексный подход к их лечению для наиболее эффективной помощи вашим подопечным
ЧАСТЬ1 Основные функции ЖКТ
- Функции пищеварительной системы
- Особенности ЖКТ
- Фазы пищеварения
- Пищеварение в ротовой полости
- Функции желудка
- Пищеварение в желудке
- Функции тонкой кишки
- Пищеварение в тонкой кишке
- Функции поджелудочной железы
- Функции желчевыводящих путей
- Желчеобразование и желчевыделение
- Энтерогепатическая циркуляция желчных кислот
- Функции печени
- Функции толстой кишки
- Понятие «хронический гастрит» (ХГ)
- Распространенность ХГ
- Определение ХГ
- Морфологическая основа ХГ
- Этиология ХГ
- Патогенез предраковых состояний желудка
- Классификация ХГ
- Система OLGA/OLGIM
- Пример формулировки диагноза ХГ
- Критерии установления диагноза ХГ
- Симптомы при ХГ
- Диагностические исследования при ХГ
- Особенности инфекции Helicobacter pylori
- Причины устойчивости Helicobacter pylori к антибактериальной терапии
- Распространенность Helicobacter pylori
- Пути заражения Helicobacter pylori
- Патогенез Helicobacter pylori-ассоциированного гастрита
- Показания для диагностики Helicobacter pylori
- Методы диагностики Helicobacter pylori до начала лечения
- Показания к эрадикации
- Медикаментозное лечение Helicobacter pylori-ассоциированного гастрита
- Меры, повышающие эффективность эрадикации
- Препараты, уменьшающие частоту побочных эффектов эрадикации
- Нутрицевтики, повышающие эффективность эрадикации
- Методы оценки эффективности эрадикации
- Примеры схем эрадикации
- Этиология и патогенез аутоиммунного гастрита
- Симптомы при аутоиммунном гастрите
- Диагностика аутоиммунного гастрита
- Исходы аутоиммунного гастрита: атрофия, метаплазия, дисплазия, рак желудка, полипы, секреторная недостаточность, В12-дефицитная анемия, гипергастринемия, нейроэндокринные опухоли, злокачественный карциноид
- Медикаментозное лечение аутоиммунного гастрита:
- противовоспалительная терапия
- иммуномодулирующая и иммуносупрессивная терапия
- цитопротекторная терапия
- трофическая терапия
- заместительная секреторная и ферментная терапия
- нормализация моторики ЖКТ
- симптоматическая терапия
- терапия, направленная на коррекцию осложнений
- Этиология и патогенез билиарного гастрита
- Симптомы при билиарном гастрите
- Диагностика билиарного гастрита
- Медикаментозное лечение билиарного гастрита:
- цитопротективная терапия
- нормализация моторики ЖКТ
- симптоматическая терапия,
- Этиология и патогенез атрофического гастрита
- Патогенез предраковых состояний желудка
- Симптомы при атрофическом гастрите
- Диагностика атрофического гастрита
- Исходы атрофического гастрита:
- рак желудка
- ксантома желудка - Медикаментозное лечение атрофического гастрита:
- эрадикационная терапия
- цитопротекторная терапия
- трофическая терапия
- заместительная секреторная и ферментная терапия
- нормализация моторики ЖКТ
- симптоматическая терапия, коррекция осложнений
- Характеристика симптомов функциональной диспепсии
- Классификация функциональной диспепсии
- Эпидемиология функциональной диспепсии
- Этиология функциональной диспепсии
- Патогенез функциональной диспепсии
- Диагноз и дифференциальный диагноз
- Общие лечебные мероприятия
- Медикаментозное лечение функциональной диспепсии
- Немедикаментозное лечение функциональной диспепсии
- Диета при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения и нестойкой ремиссии; остром гастрите; хроническом гастрите с нормальной и высокой кислотностью в стадии нерезкого обострения; гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
- Диета при язве желудка и двенадцатиперстной кишки (выраженном обострении); обострении хронического гастрита с выраженным болевым синдромом; состоянии после желудочно-кишечного кровотечения (после строгой щадящей диеты)
- Диета при подострой фазе язвенной болезни и обострения гастрита
- Диеты при хроническом гастрите с пониженной кислотностью; атрофическом гастрите
- Диета при аутоиммунном гастрите
- Терапия антацидами и альгинатами
- Антисекреторная терапия
- Цитопротективная терапия
- Симптоматическая терапия
- Трофическая терапия
- Терапия прокинетиками
- Терапия миотропными спазмолитиками
- Фитотерапия
- Масла
- Дополнительные нутрицевтики, обладающие противовоспалительными свойствами
- Пептидная терапия
- Медицинская реабилитация и санаторно-курортное лечение
- Минеральные воды
- Эндоскопическое лечение
- Профилактика и диспансерное наблюдение
- Организация оказания медицинской помощи
- Понятие ЯБ и эрозивного гастрита
- Этиология и патогенез ЯБ
- Эпидемиология ЯБ
- Классификация ЯБ
- Пример формулировки диагноза
- Клиническая картина ЯБ
- Диагностика ЯБ
- Дифференциальная диагностика ЯБ
- Лечение ЯБ
- Реабилитация
- Профилактика и диспансерное наблюдение
- Понятие «ГЭРБ»
- Классификация ГЭРБ
- Эпидемиология ГЭРБ
- Этиология и патогенез ГЭРБ
- Клиническая картина ГЭРБ
- Пример формулировки диагноза
- Диагностика ГЭРБ
- Лечение ГЭРБ
- Профилактики и диспансерное наблюдение при ГЭРБ
- Актуальность проблемы
- Понятие НПВП - гастропатии
- Патогенез НПВП - гастропатии
- Факторы риска НПВС - гастропатии
- Симптомы НПВС - гастропатии
- Диагностика НПВС - гастропатии
- Профилактика НПВС - гастропатии
- Лечение НПВС - гастропатии
- Алгоритмы профилактики в зависимости от степени риска
12 марта 2025 г
-
Запись [Академия Маркетинга] Марафон GPT’S агенты. VIP тариф (Евгений Андрианов)
Освойте технологию GPT'S агентов, создайте виртуальных помощников, которые выполняют задачи за вас, превращая рутину в доход
Что такое GPT’S агенты?
ИИ-агенты — ваш способ увеличить доход без лишних усилий. Это ваши виртуальные помощники, которые выполняют рутинные задачи автоматически. Один раз настроив их, вы создадите систему, которая работает на вас и приносит стабильный доход.
Кому надо изучать GPT’S агентов?
- Вы хотите пробить финансовый потолок
Освойте технологии GPT’S агентов, чтобы увеличить свой доход и выйти на новый уровень заработка - Вы хотите закрыть кредиты, съездить в отпуск или купить то, о чем давно мечтали
Дополнительный заработок с использованием GPT’S агентов поможет быстрее достичь ваших финансовых целей - Вы хотите меньше работать и больше зарабатывать
Автоматизируйте рутинные задачи с помощью GPT’S агентов и освободите время для важных дел - Вы хотите быть на шаг впереди в быстро развивающейся сфере
Изучение GPT'S агентов позволит вам стать востребованным специалистом в перспективном направлении
18-21 февраля в 18:00 по мск
День 1. ваш первый шаг к заработку на ИИ-агентах
Что вы получите:
Что такое GPT'S агенты и для чего они нужны
Как работают GPT'S агенты
Какие задачи могут решать агенты, с примерами
Практика: создание базового агента с использованием простого шаблона
Что у вас будет к концу 1-го дня:
Вы поймёте, как работают ИИ-агенты, и создадите своего первого помощника, который уже готов выполнять задачи для заработка
День 2. Готовые ИИ-агенты (шаблоны) — ваш путь к быстрому старту
Что вы получите:
Пошаговая инструкция: как работать с готовыми ИИ-агентами
Полный обзор 100 шаблонов ИИ-агентов для самых популярных задач: от написания текстов до создания сайтов
Простой способ настройки ИИ-агентов под себя
Бонус 2-го дня: Получите 3-х готовых GPT агентов для работы с соц сетями
Что у вас будет к концу 2-го дня:
Научитесь быстро создавать своих ИИ-агентов, используя 100 готовых шаблонов и настраивать их под нужные задачи. Ваши агенты будут полностью готовы к работе и заработку
День 3. Способы заработка на GPT's агентах
Что вы получите:
Проверенные способы заработка с ИИ-агентами
Как упаковать и продавать свои знания с помощью GPT'S агентов
Примеры успешных решений для автоматизации бизнеса и увеличения заработка
Как применять агентов для улучшения бизнеса
Дополнительные способы заработка с помощью ИИ-агентов
Почему ИИ-агенты - это тренд 2025 год
Что у вас будет к концу 3-го дня:
Вы узнаете все реальные способы заработка на ИИ-агентах и выберете наиболее подходящий для вас
День 4 - VIP день. Пошаговый план к доходу от 150 000 р. на GPT-агентах
Что вы получите:
Научитесь внедрять GPT'S агентов в свою работу, чтобы привлекать клиентов и автоматизировать продажи
Настроите GPT'S агента для клиентского сервиса, который будет обрабатывать запросы 24/7 и закрывать сделки
Узнаете как зарабатывать на контенте, создавая и монетизируя Telegram-каналы с помощью ИИ
Разберетесь, как GPT'S агенты автоматически генерируют контент, анализируют конкурентов и обрабатывают отзывы
Что у вас будет к концу 4-го дня:
Разберетесь, какие GPT'S решения востребованы прямо сейчас, и сможете внедрить их для автоматизации работы или роста дохода
Спикер марафона: Евгений Андрианов
С 2008 г. сменил офисную работу на заработок через интернет. Практик. Зарабатываю на интернет-маркетинге и технологиях. Основатель Академии Интернет-Маркетинга.
Результат 4-х дней марафона
- За 4 дня вы получите полный алгоритм работы с GPT'S агентами, которые помогут вам зарабатывать больше, работать меньше и уверенно идти в тренд 2025 года!
- Освоите GPT'S агентов с нуля и научитесь создавать своих виртуальных помощников для бизнеса и заработка.
- Получите доступ к 100+ готовым шаблонам ИИ-агентов, которые решают задачи в продажах, маркетинге и контенте.
- Разберетесь в реальных способах заработка на GPT'S агентах и получите пошаговый план выхода на доход от 150 000 р./мес.
- Научитесь внедрять GPT'S агентов в свою работу, чтобы привлекать клиентов, автоматизировать продажи и экономить время.
- Настроите GPT'S агента, который заменит менеджера и будет работать 24/7, обрабатывая заявки и закрывая сделки.
- Создадите систему для монетизации контента с помощью ИИ, управляя Telegram-каналом и соцсетями без лишних затрат.
- Автоматизируете маркетинг: научитесь генерировать контент, анализировать конкурентов и обрабатывать отзывы без специалистов.
Цена: 1490 ₽
- Вы хотите пробить финансовый потолок
-
Запись Красивое видео на телефон. Тариф Лайт (Антонина Шкарпетина)
Программа курса:
Модуль 1
Разбираемся в телефоне (андроид, айфон)
Настройки телефона для лучшего качества
Режимы съемки
Модуль 2
Приложения для видео
Приложения для съёмки и монтажа (CapCut)
Звук для видео
Модуль 3
Оборудование для видео
Приспособления своими руками
Проверенное доп. оборудование
Модуль 4
Основы съёмки и монтажа
Свет в видео
Сценарий и раскадровка
Композиция
Ракурсы
Планы
Базовый урок «Съемка по правилам оператора»
(Съёмка и монтаж в CapCut)
Модуль 5
4 практических урока в разных нишах
Распаковка (съёмка+монтаж в CapCut)
Вкусное видео(съёмка+монтаж в CapCut)
Динамичные переходы(съёмка+монтаж в CapCut)
Бьюти съемка(съёмка+монтаж в CapCut)
Модуль 6
Бонусы
Урок «Эффекты в CapCut» (съёмка + монтаж)
Урок «Переодевашки в СapCut» (съёмка + монтаж)
Тариф Лайт
Более 20 уроков по съемке и Более уроков монтажу в программах
Для обучения подойдёт любая модель телефона
Уроки в записи, можно смотреть в удобное время
Обучение подходит для любой сферы в видео
-
Запись [BuenoCake] Блинный марафон 2.0 WOW торты (Дарья Тимофеева)
Вы научитесь готовить 4 WOW блинных торта, которые восхитят всех вокруг!
1. Приготовление блинов и тех. карты
2. Ганаши - основы для кремов
3. Блинный торт Вишня 2 шоколада
4. Блинный торт Ягодный Рафаэлло
5. Блинный торт Сникерс
6. Блинный торт Жульен
7. Шаблон прогрева для роста продаж в соц. сетях
-
Запись [Pauline School] Зефирные тюльпаны (Елена Туганова)
Весна — волшебная пора, когда все расцветает. Самое время освоить новое востребованное направление — зефирная флористика, а начать можно всего с одного цветка.
Возможно у вас был опыт создания зефирных тюльпанов по урокам из интернета...А что в итоге?
- Лепестки слипаются и цветы не держат форму
- Масса тянется за насадкой, а серединки у тюльпанов пустые
- Заказали нужные насадки, но вместо тюльпанов получается «чеснок»
- Масса рыхлая, края лепестков тупые
урок 1.
обзор инвентаря и насадок, рекомендации
урок 2.
особая зефирная масса на яблочном соке для тюльпанов
бонус: рецепт зефирной массы на пюре
урок 3.
техника отсадки тюльпанов:
— основные ошибки (теория)
— демострация тюльпанов крупной насадкой
— демонтрация тюльпанов маленькой насадкой (бутон)
— тонирование распылителями
— стабилизация, опудривание, хранение
урок 4.
окрашивание тюльпанов:
— двойное
— с боковыми прожилками
урок 5.
тюльпан без насадки
урок 6.
ирис
урок 7.
мимоза
урок 8.
листочки и какие насадки для них нужны
урок 9.
оформление и сборка букета с тюльпанами в основе
урок 10.
оформление мини-композиций на индивидуальные подарки
бонус: практический гайд «где найти первых клиентов»
уроки 11 и 12.
фиалки в шоколадном горшочке + урок по зефирным подснежникам в подарок!
-
Запись Разработка инженерных семейств в Revit (Дмитрий Талалаев)
Курс по созданию и редактированию инженерных семейств ориентирован на пользователей Autodesk Revit MEP.
Курс построен по принципу “от простого к сложному”. Постепенно усложняя семейство в процессе изучения доступных приёмов и инструментов, слушатели овладеют навыками и принципами самостоятельной работы.
Также будут рассмотрены самые часто встречаемые ошибки и даны практические рекомендации по решению типовых задач.
Слушатели курса смогут задать свои вопросы и под контролем преподавателя попробовать создать интересующие их семейства. Обучение проводится с помощью Zoom. Для успешного прохождения курса желательно иметь 2 монитора и микрофон + наушники!
Весь курс записывается на видео, запись предоставляется в конце обучения.
По результатам курса, специалист сможет:
- Понимать внутреннее устройство и инструменты семейств Revit.
- Грамотно управлять параметрами семейств.
- Владеть инструментами моделирования твердотельной геометрии и её параметризации.
- Грамотно планировать будущее инженерное семейство и настраивать его для корректного использования в проекте.
- Понимать все тонкости и нюансы работы с таблицами поиска.
- Создавать сложные инженерные семейства с применением вложенных семейств и спецификации всех частей.
- Создавать любые элементы систем трубопроводов и воздуховодов.
- Понимать правила и принципы правильного назначения параметров соединителям для корректной работы.
-
Запись [Kretova School] Программные свечи (Анастасия Кретова)
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС?
- В помощь тарологам, нумерологам и другим эзотерикам - Когда вы видите проблему клиента, предложите ему помощь — свечи с индивидуальной программой.
А так как свечи создаются по всем канонам магических вибраций с помощью компонентов и оговоров, то свечи получаются рабочие и эффективные — к вам будут обращаться регулярно - Фрилансерам - Для тех, кто давно мечтает о своем уютном деле, с постоянным доходом при минимальных вложениях.
Это самое безопасное дело для фриланса, без рисков, тревог и больших вложений. - Для себя и своих близких - Курс подойдет тем, кто давно искал хобби/увлечение, которое будет расслаблять и наполнять одновременно.
Вы сами знаете: наполненная энергией и спокойствием женщина — это магнит для благополучия всей семьи.
И конечно, вы сможете помогать себе и близким с помощью разных программ исполнять желания и достигать цели.
- Что такое программные свечи и как они работают
- Узнаете ритуал зарядки свечей, оговор на скрутку, оговор на соединение компонентов свечи и заговор при активации программы
- Получите списки трав, масел и более 30 готовых рецептов программных свечей
- Узнаете влияние цвета, трав, масел на программу свечи
- У вас будет чёткая система по созданию программной свечи с подробной инструкцией на каждом этапе. Вы сможете создавать свечи абсолютно на любой запрос.
- Готовые лекции для печати
- Что такое программные свечи, как они работают
- Какие бывают программные свечи, что лучше
- Какие факторы нужно учитывать при создании свечей
- Как правильно использовать программные свечи
- Влияние цвета свечи на программу
- Влияние трав на программу свечи (список трав с описанием)
- Влияние эфирных масел на программу свечи (список масел с описанием, как выбрать масло)
- Изготовление свечей
- Материалы, которые понадобятся
- Этапы создания свечи (со всеми оговорами)
- Ритуал зарядки свечи
- Эффективные дни для прожига каждой программы
- Как прожигаем свечу для клиентов удалённо
- Утилизация огарков
- Рецепты готовых программ от однокомпанентных до чакрового набора
- Как самостоятельно создать качественную программу под нужный запрос (самый творческий и развязывающий руки блок)
- Список книг по маслам и травам и список проверенных мест для заказа воска, масел, трав и т. д.
Продающий сайт:
- В помощь тарологам, нумерологам и другим эзотерикам - Когда вы видите проблему клиента, предложите ему помощь — свечи с индивидуальной программой.
-
Запись [Kinesioprofi] Кинезиодиагностика сердечно-сосудистой системы (Людмила Васильева)
Актуальность семинара
В последнее время у людей нарушения вегетативной части нервной системы преобладают над поражением соматической её части, что часто клинически проявляется в дерегуляции сосудистого тонуса. Однако сосудистая система в медицине рассматривается как отдельная система, и на основе измерения давления на плечевой артерии формируется диагноз и назначается лечение. Симпатическая нервная система иннервирует отдельные участки сосудов разными сегментами нервной системы, формируя тонусно-силовой сосудистый дисбаланс, когда одни участки сосудов испытывают спазм, а другие — локальное расширение, оказывая взаимное влияние друг на друга в соответствии с законами формирования сосудистого дисбаланса. Игнорирование этих законов снижает эффективность сосудистой терапии.
Важность темы
Впервые с позиции научных достижений (проф. Аринчина Н. И.) будут рассмотрены законы взаимовлияния различных отделов сосудистой системы:
- Взаимовлияние сосудов мышечно-скелетной системы;
- Дисбаланс сердечно-сосудистой системы и кровоснабжение внутренних органов;
- Взаимовлияние сосудистой и лимфатической систем.
Впервые предлагается оригинальная кинезиологическая диагностика, включающая сочетание мануального мышечного тестирования, магнитных провокаций, пальпаторной диагностики тонуса сосудистой стенки и характеристик наполняемости пульса на 26 различных участках сосудистой системы. Также предлагается кинезиологическая коррекция, направленная на восстановление ритмичности пульса и симметричности тонуса мышечной стенки сосудов.
Чему научимся?
Диагностике первичности поражения сосудистой системы, нарушению её взаимоотношения с мышечно-скелетной системой, с сосудами внутренних органов и сосудами лимфатической системы. а также методам ее коррекции и переобучению, соответственно системе плакатов по диагностике и коррекции сосудистых нарушений для каждого из основных сосудов
О чем поговорим?
О необходимости целостного подхода к пониманию функциональных нарушений в организме, анализируя дисбаланс между сосудистой системой и другими системами, таких как:
a) мышечно-скелетная система, клинически проявляющаяся компрессионными синдромами;
b) патология внутренних органов, клинически проявляющаяся кислотно-щелочным дисбалансом;
c) лимфатическая система, клинически проявляющаяся формированием хронического воспаления и снижением иммунитета.
-
Запись Глубокие плитки. Коллекция. Технологические карты (Ирина Котова)
Содержание сборника:
1. Плитка Маракуйя Маршмеллоу - Фундук - Шоколад (её разрез на фото)
2. Плитка Кокос Маршмеллоу
3. Плитка Кофе Суфле
4. Плитка Черника (Черная Смородина) Суфле
5. Плитка Малина (Клубника) Карамель - Суфле
6. Плитка Лимон (Лайм) Суфле
7. Плитка Пекан (Грецкий орех) - Ванильный маршмеллоу
8. Плитка Соленая карамель - Шоколад Суфле
Рецептуры особенно актуальны после дубайского шоколадного бума - дубайские плитки изготавливаются в глубоких формах, которые являются максимально специфичными для использования в других шоколадных изделиях из-за своего объема.
Уникальность этого сборника. Такой продукт - глубокие плитки - очень привлекателен для заказчиков, очень яркий и аппетитный, но достаточно дорогостоящий в случае с дубайскими начинками. В этом сборнике собраны максимально адекватные по себестоимости, но очень яркие по вкусу и невероятно аппетитные начинки, которые существенно сократят вам затраты на их изготовление, но будут не менее любимы вашими заказчиками.
В сборнике даны рекомендации по процессу приготовления начинок.
Вы можете задать мне любой интересующий вас вопрос, если что-то будет непонятным.
Срок хранения плиток с начинками из Сборника - 45-60 дней
-
Запись Код здоровья (Александра Рыбакова)
Классический подход к болезни через работу с симптомами не работает:
- глушить боль таблетками - не норма
- иметь хронические болезни - не норма
- отказываться от красоты кожи и тела - не норма
- жить с плохими анализами - не норма
Всего за 2 дня я покажу вам все основные инструменты для тела и психики, как повернуть болезнь вспять для себя, ваших близких и ваших клиентов.
Программа:
День 1.
Первопричины всех болезней, питание и метод решения, который работает. Почему классический подход не помогает.
Болезни-киллеры:
- гипертония
- повышенный холестерин
- инсулинорезистентность, диабет
- низкий уровень гемоглобина и железа
- недостаток витаминов
- изжога
- запоры
- вздутия
- боли в животе
- щитовидная железа
- сухость, дряблость кожи
- гормональный сбой, болезненные менструации, эндометриоз
- аденоиды, хронический тонзиллит, воспаленные миндалины
- боли в теле, суставах
- проявления аллергии, псориаза и других аутоиммунных состояний
Ментальное здоровье: стресс, тревога, туман в голове, депрессия и сниженная концентрация
- как устроен наш мозг и как управлять этими состояниями
- 6 ключей лайфстайл медицины для решения этих проблем
- проведем практику в прямом эфире: как при стрессовых ситуациях помочь себе в моменте и снизить общий уровень тревожности
- снизите общую тревожность
- как бороться со стрессом и не давать ему контролировать вашу жизнь
- узнаете, как увеличить стрессоустойчивость
- сможете помочь себе в стрессовых ситуациях
- узнаете, как питание влияет на уровень дефицитов в организме
- освоите знания и инструменты целостного здоровья
- как восстановить показатели анализов
- поймете, как питаться сбалансированно и без ограничений
-
Запись Beauty ракета. Флагманский курс для бьюти-индустрии. Бьюти-Мастер с куратором (София Рожновская)
Тариф: Бьюти-Мастер За Руку С Куратором
Полностью обновленная программа курса от лидера бьюти-индустрии.
Предобучение:
Блок 1. Энергия и планирование
- Устраните пожирателей вашей энергии, которые не дают вам действовать
- Научитесь грамотно планировать ваше время, чтобы достигать всех поставленных целей
- Внедрите в жизнь привычку качественно отдыхать, чтобы восполнять ресурс и успевать больше
- Научитесь проживать любые кризисные периоды так, чтобы они стали трамплином для роста
- Наконец перестанете обесценивать себя и свои результаты и избавитесь от токсичного окружения
- Узнаете, как правильно реагировать на критику и непрошенные советы со стороны
Блок 2. Мышление
- Поймете, какие негативные установки и страхи тормозят вас и рост вашего дохода и устраните их
- Освоите 5 методов борьбы с синдромом самозванца и избавитесь от него раз и навсегда
- Позволите себе быть яркими и проявленными, как в жизни, так и в блоге
- Взрастите уверенность в своем профессионализме
- Узнаете, какие 10 навыков нужны, чтобы стать миллионером и прокачаете их на проекте
- Научитесь работать с хейтом так, чтобы он не расходовал ваш бесценный ресурс, а служил трамплином для роста
Блок 3. Делегирование
- Поймете, что делегировать можно начинать на любом уровне развития бизнеса, даже если еще нет шестизначных доходов
- Определите, что и кому вы можете делегировать уже сейчас, и где искать сотрудников
- Научитесь из большого количества исполнителей выбирать тех, кто необходим именно вам, и ставить им задачи так, чтобы они выполнялись качественно и в срок
- Начнете выстраивать взаимодействие с сотрудниками так, чтобы совместная работа была эффективной и приносила вам финансовый результат
Блок 4. Личный бренд бьюти-эксперта
- Узнаете, почему одним мастерам и преподавателям платят за услуги и курсы десятки тысяч, а другие не могут годами вылезти из эконом-сегмента
- Определите, в чем ваша уникальность, чем вы отличаетесь от конкурентов
- Шаг за шагом выстроите свой личный бренд и поймете, как с его помощью увеличить
ДОХОД
- Найдете свои личные якоря личного бренда, которые будут делать ваш образ ярким и узнаваемым
- Проведете распаковку личности и экспертности и поймете, что показывать в блоге, чтобы вам доверяли и покупали только у вас
Блок 5. ШОК-маркетинг
- Разбудите свою креативную жилку и придумаете идеи wow-маркетинга, которые будут привлекать платежеспособную аудиторию
- Научитесь с минимумом вложений создавать стильные эффектные фотозоны, которые будут центром притяжения клиентов
- Заберете с собой все секреты креативного маркетинга клиники с миллионными оборотами и поймете, как адаптировать их в своем бизнесе
- Организуете в своем кабинете/студии неповторимый клиентский сервис, за которым клиенты будут возвращаться снова и снова
Блок 6. Анализ рынка, формирование цен и управление ассортиментом: стратегия как стать дорогим и востребованным бьюти-мастером
- Поймете, какие инструменты использовать и какие качества развивать, чтобы стать дорогим мастером
- Детально изучите ДНК вашей целевой аудитории, чтобы создать продукт ее мечты и отстроиться от конкурентов.
- Проведете анализ конкурентов и ролевых моделей, чтобы на основе этого выстроить свое уникальное позиционирование
- Поймете, почему вы до сих пор работаете на грани себестоимости и как это исправить
- Экологично повысите прайс на свои услуги, чтобы не потерять клиентов
- Сформируете ассортиментную матрицу, которая будет плавно вести ваших клиентов от состояния "Я не знаю, кто вы" до состояния "Запишите меня срочно!"
Блок 7. Портфолио, кейсы, отзывы
- Поймете, как должно выглядеть продающее портфолио, чтобы клиенты выстраивались в очередь на ваши услуги
- Оформите портфолио и кейсы с учетом актуальных трендов рынка и потребностей вашей целевой аудитории
- Узнаете, как оформлять продающие отзывы клиентов, чтобы они продавали ваши услуги, а не висели в актуальных мертвым грузом
- Найдете моделей и выстроите работу с ними так, чтобы ваше портфолио и контент в блоге регулярно пополнялись эффектными разнообразными кейсами
Бонус: Научитесь делать эффектные, продающие фото и видео в своей нише
Блок 8. Упаковка блога бьюти-мастера
- Упакуете топ-5 элементов захвата внимания (ник, аватар, шапка профиля, закрепленные посты, актуальные Stories) с учетом последних трендов
- Оформите стильный продающий визуал, который будет выглядеть дорого и привлекать платежеспособных клиентов
- Составите продающие контент-стратегии для соцсетей, чтобы не постить контент ради контента, а стимулировать аудиторию к записи на услуги
- На примере клиники Софии Рожновской GLADKO SPACE поймете, как организовать создание и выкладку контента, чтобы это не отнимало весь день и не отвлекало от работы с клиентами
- Узнаете, где искать идеи для креативного контента, который будет пробивать баннерную слепоту и выделять вас из безликой массы конкурентов
Блок 9. REELS, которые продают
- Узнаете, какие топ-7 форматов Reels принесут вам продажи, а не миллион пустых просмотров
- Научитесь самостоятельно писать сценарии Reels от заголовка до призыва к действию
- Получите пошаговую инструкцию по созданию продающего Reels и поймете, как понять, что ваш ролик привлечет целевую аудиторию и клиентов
- Заберете 10 мощных креативных идей для вирусных Reels и создадите на их основе свои собственные ролики
- Выстроите собственную контентную воронку в Reels, которая будет приводить вам новых подписчиков и клиентов без вашего участия
- Используете 3 проверенных способа сбора репостов и охватите контентом максимум целевой аудитории вашего города
Блок 10. Прогревы в блоге
- Узнаете, как изменились прогревы в Stories в 2024 году и какие элементы нужно внедрить, чтобы прогрев действительно выполнил свою цель и обеспечил вас записями на месяц вперед
- Внедрите привычку прогревать регулярно и увеличите количество записей, а значит и денег на счету
- Научитесь самостоятельно писать прогревы со смыслом, которые достучатся до сердца ваших подписчиков и прогреют их к вашим услугам
- С помощью особых фишек и секретов повысите вовлеченность аудитории в прогрев и превратите свои Stories в захватывающий сериал, который ждут с нетерпением
- Поймете, как грамотно вплетать лайф-контент в Stories, чтобы подписчики прогревались и пропитывались доверием к вашей личности и сами умоляли продать вам
- Научитесь красиво оформлять stories, чтобы это выглядело дорого и не колхозно
Блок 11. Продажи в блоге и работа с клиентской базой
- Узнаете формулу успешных продаж Софии Рожновской и внедрите в бизнес 5 ключевых принципов продаж, которые принесут миллионы
- В совершенстве освоите искусство продаж, чтобы у аудитории не было шансов ответить вам
"нет, я подумаю"
- Научитесь мастерски выявлять потребности и закрывать возражения потенциальных клиентов
- Внедрите эффективную практику обзвонов клиентов и повысите их возвращаемость и лояльность
- Начнете работать со всеми сегментами вашей базы, чтобы не потерять ни одного клиента
- Узнаете секреты продающих рассылок, которые забьют вам запись на месяц вперед, и запустите их по базе клиентов
Блок 12. Реклама у лидеров мнений и конкурсные механики
- Узнаете, как подбирать лидеров мнений для рекламы, чтобы она приносила целевых подписчиков и клиентов
- Заберете все фишки и секреты работы с лидерами мнений от клиники премиальной лазерной эпиляции с миллионными оборотами и внедрите их в свой бизнес
- Качественно подберете лидеров мнений и партнеров для рекламы своих услуг и организуете этот процесс так, что станете самым востребованным мастером в своей локации
- Запустите грандиозную круговую раздачу с призами и бьюти-перезагрузкой, которая привлечет только целевых подписчиков и клиентов, а не любителей халявы и скидок
- Подготовите грамотный встречающий контент, который снизит или исключит % отписок после конкурса и сделает так, что новые подписчики станут вашими преданными клиентами
Блок 13. WOW-клиентские дни
- Получите подробную пошаговую инструкцию по организации клиентских дней, которых еще не видел ваш город
- Придумаете идею собственных клиентских дней к грандиозному событию для всех предпринимателей - Черной пятнице
- Реализуете свою идею и организуете самостоятельно WOW-клиентские дни, которые прогремят на весь город, обеспечат вас новыми клиентами, записями и месячной прибылью
-
Запись Маркетинговые стратегии в социальных сетях. Special (Элеонора Тюрина)
Прорамма:
Модуль 0. Как правильно выбрать проекты в работу и сразу грамотно выстроить взаимодействие
Модуль 1. Стратегии и воронки: максимальное количество продаж в вашем проекте на любой
Модуль 2. Реальный анализ ЦА, который приносит деньги. Как делать и применять
Модуль 3. Как отстраиваться на рынке. Анализ конкурентов
Модуль 4. Поиск собственных «ДЫР И УНИКАЛЬНОСТЕЙ»
Модуль 5. Продуктовые линейки для разных ниш: понятная адаптация для социальных сетей
Модуль 6. Контент в социальных сетях: продаем за счет смыслов в каждой единице контента
Модуль7. Стратегия продвижения без факапов
Модуль8. Шлифовка стратегии
-
Запись Десерты для особого повода. Тариф Все сразу (Кристина Озерова)
Подходят под заморозку
Вы сможете сделать заготовки заранее и заморозить их. Чтобы потом достать нужное количество и за 20−30 минут выпечь и упаковать десерт. Вам не нужно будет целый день торчать на кухне у плиты, и вы сможете не только заработать, но и провести время с родными
Удобно готовить
Быстрая и простая технология приготовления без сложных действий, чтобы десерты получились с первого раза. Набор продуктов подобран таким образом, чтобы оптимизировать свое время и расходы, а также не забивать место сложными и редко необходимыми продуктами
Трендовые актуальные десерты
Самые востребованные десерты, которые популярны у клиентов и будут пользоваться спросом еще долгое время. В полезном варианте без сахара, пшеничной муки и трансжиров. Настолько вкусные, что никто не поверит, что это ПП, а не классика
Быстрый способ подготовиться к праздникам заранее
Наши десерты подойдут на любой праздник и повод. Идеальный способ заблаговременно создать десерты, которые можно очень быстро реализовать и заработать. Идеальный способ для всех, когда срочно нужны дополнительные деньги
Эксклюзивная упаковка для вау-эффекта
Вы научитесь настолько эстетично упаковывать праздничные десерты, что клиенты и родные будут поражены вашими шедеврами с первого взгляда в самое сердечко. ВАУ-эффект обеспечен
Программа:
Модуль 1
Введение в курс. Подготовка к началу обучения
Предобучение:
- Ингредиенты для курса
- Инвентарь для курса
- Вводный урок: работа с платформой
- Инфраструктура обучения
Вы поймете, какие продукты и инвентарь лучше использовать для приготовления потрясающих порционных десертов
Модуль 2
Тематические десерты
Практика:
- Красный бархат вертикальной сборки, кбжу 234/8/18/12
- Пирожные сердечки с розовым бисквитом и начинкой (под заморозку), кбжу 295/9/19/25
- Трюфель «Сигара» (под заморозку), кбжу 1 шт 230/4/15/20
- Шоколадная колбаса (под заморозку), кбжу 334/10/25/28
Приготовите 4 невероятных десерта, которые особенно актуальны на праздники, и пользуются спросом
Модуль 3
Бенто торты под заморозку
Практика торты:
- Бенто торт сердце «Клубничная Ваниль», кбжу 307/11/25/12
- Бенто торт «Фундук-шоколад», кбжу 284/9/23/11
- Бенто торт «Манго-лимон-кокос», кбжу 181/6/14/8
- Декор «Ламбет»
- Декор «Лаконичная надпись и рисунок»
- Декор «Мимоза»
Научитесь готовить потрясающие бенто торты под заморозку с нежным муссовым кремом и освоите 3 вида актуальных декоров
Дополнительно
- Гайд с подарочной упаковкой и вариантами оформления
У вас будет подробный гайд со всем, что понадобится для упаковки с вау эффектом — проверенные ссылки, а также скидки на ленты и наклейки от наших партнёров
- Чат с куратором и поддержка
Вы сможете задать любой вопрос и оперативно получить на него ответ от профессионалов в течении 5−10 минут
- Сертификат
Вы получите именной сертификат об успешном прохождении курса, для этого нужно приготовить всего 5 рецептов из курса
- 3 обучающих модуля
- 4 рецепта
- 7 рецептов и 3 декора
- Поддержка 4 недели
- Модуль 1. Предобучение
- Модуль 2. Тематические десерты
- Модуль 3. Бенто торты и декоры
- Обратная связь в чате от профессиональных ПП кондитеров
- Проверка домашних заданий
- 4 недели поддержки кураторов
- 1 год доступа к урокам
- Сертификат